Ler durante a noite ajuda a ter um otimo sono e alivia o stress

 (Ana Joao) Professora de Psicologia.

Segundo a professora de psicologia em uma entrevista para o jornal da escola, a mesma afirmou que ler durante a noite faz bem para um bom descanso e um sono saudavel, para alem de ajudar a gerir o stress.

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